A partir del próximo mes de julio comenzarán en Fuente Obejuna las nuevas sesiones de Cross Hiit. Adaptadas a todos los niveles, se impartirán los martes y jueves, a las 10,15 de la mañana, en la sala de aerobic del pabellón polideportivo municipal.
El Cross Hitt es una actividad física de alta intensidad, con ritmo y cargas de peso. Entre sus beneficios se encuentra el desarrollo de la capacidad física, el aumento y la definición de la musculatura realizados de forma dinámica y motivadora, con soporte musical y en gran grupo, combinada con diferentes métodos de trabajo como el tabata o ejercicios de crossfit.
Los interesados en ampliar esta información pueden hacerlo en la página de facebook Datsportfitness o pasarse por la sala de aerobic.
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